一、桑黄，你了解多少？

桑黄，听起来就像是一种药材，确实，它在中医里可是个宝。它不仅可以泡水喝，还能帮你调理身体，让你感觉更精神。但你知道吗？喝桑黄水也有七大禁忌，稍不注意，可能就会出问题。

二、空腹别喝，小心肠胃受不了

空腹的时候，别急着来一杯桑黄水。你的胃可能还没准备好，这样喝下去，可能会让胃有点受不了。最好是饭后半小时再喝，这样既能吸收营养，又不会伤胃。

三、别过量，小心过犹不及

喝桑黄水虽好，但别贪心，一次喝太多。过量了反而不好，可能会适得其反。每天适量，就能享受到它的好处。

四、感冒时别喝，免得雪上加霜

感冒的时候，身体已经比较虚弱了，这时候再喝桑黄水，可能会让感冒更严重。还是等感冒好了再喝吧。

五、孕妇要慎重，安全第一

如果你是孕妇，那就得特别注意了。虽然桑黄水好处多多，但安全第一，还是咨询一下医生再喝吧。

六、别和药物一起喝，小心有冲突

如果你正在吃药，特别是那些和桑黄有相互作用的药物，那就先别喝桑黄水了。安全第一，别冒险。

七、长期喝，记得定期“休息”

长期喝桑黄水，也别忘了偶尔让它“休息”一下。身体也需要调整，别让它一直“工作”。

八、结语

桑黄水虽好，但喝的时候可得悠着点。记住这七大禁忌，你就能更安心地享受它的好处了。身体是革命的本钱，可得好好照顾。